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    아기 변비를 없애려면 어떻게 하나요?

    페이지 정보

    작성자 관리자 작성일16-07-20 11:51 조회8,141회 댓글0건

    본문

    아기 변비를 없애려면,

    첫번째, 수분 섭취를 충분히 해줍니다.
    만 2세에서 4세일 경우 하루 수분량은 1,350~1,800ml 정도가 적당합니다.

    두번째, 배 마사지를 해주세요.
    엄마 손을 비벼 열을 낸 후 아기 배를 시계방향으로 문질러 줍니다.

    세번째, 변을 무르게 하는 음식과 장운동을 도와주는 음식을 먹입니다.
    과즙, 꿀물, 설탕물, 과일류, 감자, 고구마, 양배추, 콩, 미역, 다시마, 유산균 음료는 장 운동을 활발하게 합니다.

    네번째, 배변 시간을 규칙적으로 지켜줍니다.
    규칙적인 배변 훈련을 유도하고, 배변 환경을 쾌적하고 호감가게 장식하여 배변에 대해 긍정적인 생각을 갖도록 해줍니다.
    

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